11-Skin Care Tips: aspetto sorprendente in Your 30s

Stay Beautiful in Your 30s

Invecchiamento, alti e bassi della carriera, anche la gravidanza può portare ad alcuni cambiamenti nella vostra carnagione e il benessere. Si può iniziare a notare un bel poche righe intorno agli occhi e alla bocca, ottusità nella vostra pelle, o acne adulta.

Problema: rughe intorno agli occhi

Gli occhi hanno it - più sottile, più la pelle sensibile, che è. Mentre regolari idratanti viso può mantenere la pelle morbida, creme per gli occhi di solito contengono concentrazioni più basse di principi attivi e conservanti meno, in modo che siano più dolci.

Assicurarsi che la crema si sceglie comprende le nozioni di base, come ad esempio la protezione solare e antiossidanti. Se avete bisogno di un piccolo aiuto in più, cercare gli ingredienti come la caffeina e di estratto di magnolia per ridurre gonfiori; Coneflower raffreddare e lenire o vitamina K per ridurre buio sotto-occhiaie.

Cura della pelle è ritardando il processo di invecchiamento. Ecco alcuni suggerimenti per proattive anti-care l'invecchiamento della pelle:

1. Exfoliate. Anni '30 è il decennio in cui il turnover cellulare inizia a rallentare, con conseguente sordo, il tono della pelle irregolare. Contrastare questo fenomeno con esfoliazione regolare e trattamenti idratanti che contengono alfa-idrossiacidi (AHA)

2. Vedere trattamenti in loco. La gravidanza può causare sconvolgimenti ormonali che possono portare a melasma, detto anche "maschera della gravidanza" (macchie scure sulla pelle). Utilizzare la pelle delicata schiarente per i prodotti che possono contenere vitamina C ed estratto di liquirizia.

3. Prendere le vitamine. Un multivitaminico unico prevede che la maggior parte delle vitamine ei minerali necessari. I medici possono anche raccomandare supplementi di calcio.

4. Muoversi. Rafforzare le ossa e muscoli con i pesi.

5. Bere molta acqua: la cura della pelle non può essere più semplici di questo. L'acqua aiuta a scovare le tossine dal corpo, quindi mantenerlo pulito e rendendolo meno incline alla malattia. Circa 8 bicchieri d'acqua (al giorno) è raccomandato da tutti i medici.
6. Evitare l'uso di forti, prodotti chimici basati sulla vostra pelle. Prodotti per la cura naturale della pelle sono una buona opzione. Uso di prodotti per la cura biologica della pelle (fatti in casa o commerciale) può essere un anti-misura molto efficace la cura dell'invecchiamento cutaneo.

7. Mantenere il vostro trucco pulito. Sostituire le spugne nel tuo compatta su base regolare. Ora e poi, gettare le opere tutto e ricominciare da zero - la vita media di conservazione per i prodotti cosmetici è di 6 a 12 mesi. Non comprare prodotti così costosi che ti verrà heartbroken se si deve buttare via.


8. Non la cura della pelle prodotti di uso eccessivo. Eccessive e difficili, entrambi sono dannose.

9. Proteggersi dal sole - utilizzare creme solari ed evitare la luce solare diretta tra le ore 10 e 2.

10. Non - ripeto - non fumare. La tua pelle è un organo di grandi dimensioni e ha bisogno di un sacco di circolazione. Ostacola fumatori che drammaticamente. Ecco perché la pelle fumatori 'aspetto opaco e grigio. Invece di avere sangue ossi generato consegnato alla superficie della pelle, che stai ricevendo veleni e ossidanti.

11. Molti studi sono stati condotti nel corso degli anni a dimostrazione della guarigione e le proprietà fisiologiche di colostro bovino. Colostro aiuta il sistema immunitario di funzionare in modo più efficiente, di mantenere le prestazioni di punta e combattere i batteri che causano l'acne.

Il colostro fornisce fattori di crescita (ormoni), nonché stimolare il sistema endocrino di continuare a produrre il proprio approvvigionamento di ormoni. Ricerca indica chiaramente che la combinazione di crescita e fattori immunitari nel colostro lavora insieme per creare un potente effetto anti invecchiamento, compresi la pelle più stretto, e la ricrescita di cellule e tessuti di organi che normalmente diminuzione della dimensione con l'età.

Supplementazione giornaliera su bovini colostro permette al corpo di avere maggiore resistenza contro ogni tipo di stress. Nel complesso la salute e il benessere si realizza quando il corpo ha tutti gli elementi necessari di cui ha bisogno per la difesa, la guarigione e la riparazione.

Se avete problemi di pelle speciale, come acne testardo, rosacea, o estremamente sensibili o pelle grassa, la cosa migliore da fare è cercare il consiglio di un dermatologo professionale.

Bella, pelle sana è ben a portata di mano, con un po 'di consapevolezza, determinazione e perseveranza da parte vostra. I risultati sono sicuramente valsa la pena. Live succosa e essere felice con l'organo più grande!

Nota: Nessuna delle informazioni contenute in questo articolo è scientificamente fondata, ma funziona, sulla base delle esperienze personali, di me stesso e molti altri.

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