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Imparare ad amare e accettare te stesso | Per la salute e fitness articolo
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Imparare ad amare e accettare te stesso

Autore da Expert: Kristin Gerstley | Articolo Abstract
Conteggio di parola: 528 parole | Views: 61 View (s)
Quante persone può dire che la amano e si accettano così come sono?

Imparare ad amare se stessi è molto probabilmente una delle cose più difficili da realizzare nella vostra vita. E cioè quando non c'è niente di sbagliato con te. Immagina di avere un disturbo alimentare. E 'ancora più difficile per la gente ad amare e accettare il proprio corpo quando hanno un disturbo alimentare.

Si possono trovare l'odio per i nostri corpi ovunque. Sulla strada, si può sentire un perfetto sconosciuto che lamentano la dimensione delle cosce ad un amico. Nel negozio di alimentari, si vede l'uomo a guardare i fatti nutrizione con uno sguardo perplesso sul suo volto. In riviste, quasi tutti sono airbrushed. Quindi, non c'è da stupirsi perché non amiamo noi stessi come dovremmo. Siamo costantemente circondati da negatività che ci dice che non siamo mai abbastanza buono. Non dovremmo essere felici finché non otteniamo che certo numero sulla scala, giusto? Sbagliato.

La cosa più essenziale per le persone ad integrare nella loro vita è lo sviluppo personale e auto-miglioramento. Lo sviluppo personali possono aiutare le persone a versare gli strati che si nascondono dietro. Lo sviluppo personale è semplicemente desideroso di migliorare se stessi. Miglioramento di sé può aiutare una persona a svelare chi sono e trasformarsi in chi vuole diventare, che è una persona che ama se stessi. Tutto è realizzabile quando si impara a lavorare su se stessi. Nulla sembra troppo lontano.

Lo sviluppo personale è quello che aiuterà insegnerà come ad accettare e amare te stesso, insieme ad eventuali difetti che si possono avere. È anche il trampolino di lancio per iniziare a fare importanti, cambiamenti positivi nella vostra vita, che finirà per cambiare abitudini alimentari.

Ci sono molte cose che si possono fare con lo sviluppo personale per aiutare Binge Eating Disorder. La prima cosa che si può fare è smettere di circondarsi di qualsiasi discorso negativo. Talk negativo è ogni pensiero o di una conversazione che si entra che è negativo. Questi pensieri e le conversazioni non vi aiuterà a diventare più innamorato di te stesso. Che vi farà vedere tutto il male che è in voi. La tua mente sarà offuscata. Imparare ad apprezzare le cose positive e belle nella vostra vita.

Un'altra cosa che si può fare è iniziare a leggere libri di sviluppo personale e di ascoltare i nastri audio. Invece di guardare la televisione durante la notte, leggere un buon libro che vi insegnerà ad apprezzare se stessi. Durante la guida al lavoro, pop in un CD di sviluppo personale, che amplierà la tua mente e farti iniziare a pensare a quali cambiamenti nella vostra vita che si desidera fare.

Quando si avvia ad accettare il tuo corpo e l'amore nella sua forma attuale, anche se potrebbe non essere esattamente ciò che si vuole sempre, la tua mente inizia a cambiare e non sarà così duro con te stesso. Immaginare come la nostra vita sarebbe se tutti si diedero una pausa e appena accettato il modo in cui sono stati in ogni momento.
Kristin Gerstley

Circa l'autore / Author Bio

Kristin Gerstley è un mangiatore ex binge che ora ha un rapporto sano con il cibo. È anche il proprietario del http://www.endbingeeating.com che è un sito che aiuta le persone a superare Binge Eating Disorder. Si pubblica una newsletter che offre gratuitamente consigli su come smettere di mangiare binge e riprendere il controllo della tua vita.

Avviso agli editori: si dispone dei diritti di ripubblicare questo articolo sul tuo sito web fino a quando si mantiene tutti i collegamenti in tatto e cliccabile. Grazie.

Articolo Fonte: http://www.it.articlesphere.com/Article/Learn-to-Love-and-Accept-Yourself/35734

Articolo Submitted: 2006-06-21 | Questo articolo è stato visto 61 volte.

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