Se non sono attualmente vivendo un breakout acne, ci sono alcune misure preventive da adottare per ridurre o prevenire il verificarsi successivo.
Uno stile di vita sano è la prima misura. Tre pasti al giorno buono, bere un minimo di 8 bicchieri di acqua al giorno, e di ottenere il giusto riposo. Inoltre, non lasciate che il controllo dello stress voi. Uno stile di vita frenetico e imprevedibile può devastare la chimica della pelle, aumentando le probabilità di un breakout.
Se un brufolo dovrebbe apparire, non è mai in nessun caso si dovrebbe prendere in o stringerla. Il rossore andrà via più veloce se si lascia il bump da solo, non importa quanto sia difficile che possa essere!
Assicurati di essere la pulizia del tuo viso ogni giorno, due volte al giorno. L'uso di un bar lieve pulizia o liquido - quella che minimizza anche sensibilità e irritazione.
Utilizzare vari scrubs di grado lieve o esfolianti che elimina lo strato più esterno della pelle e pori aperti. I prodotti che contengono granuli ammenda o acido salicilico lo rendono un agente delicato peeling.
Ridurre l'olio sulla pelle è un altro passo importante per prevenire focolai di acne. Althougn non si può interrompere il ghiandole di olio da formare, ma è possibile eliminare l'olio in eccesso. Un dolce astringente può asciugare l'olio in eccesso e si trovano facilmente in cui vengono venduti prodotti cosmetici.
Uccidere i batteri è un'altra parte del acne trattamento preventivo che minimizzare o prevenire la comparsa di acne. Detergenti antibatterici possono essere trovati in over-the-counter prodotti e di solito contengono perossido di benzoile. È possibile trovare questi sotto forma di gel, lozioni e creme.
Essere sicuri di dormire su una federa pulita. Pillowslips assorbire l'olio durante la notte e l'acne può essere irritata. Oli vengono assorbiti in caso di cuscino e può irritare la pelle nelle notti successive.
Mantenere i vostri capelli fuori della vostra faccia.
Olio Usa-free idratanti che contengono anche un agente antibatterico. Se si utilizza make up, olio d'uso gratuito della Fondazione. Uno spesso strato di portare in grado di bloccare i pori e causano l'acne a divampare.
Applicare una maschera di miele di una o due volte alla settimana. Il miele è ottimo per la disinfezione e la guarigione difetti minori e prende facilmente sulla pelle sensibile.
Prendere un buon multivitaminico. Inoltre, prendere un integratore di cromo una volta al giorno.
Mangiare carote. Questi sono ricchi di vitamina A e beta-carotene, entrambi i quali sono essenziali per la riparazione dei tessuti della pelle e le mucose.
Questi sono solo alcuni suggerimenti semplici che possono essere iniziate oggi ad aiutare nel tuo regime di trattamento dell'acne.
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